インド政府公認のヨーガセラピストがセラピー理論に基づきココロとカラダの健康を導くことを
目的としています。softでカラダに優しいYoga。交感神経と副交感神経を使い分けリラックス効果を高め
ココロとカラダのバランスを整えるベーシックなYogaです。
心地良さを感じながらリラックスして行うことができるだけではなく深い呼吸とゆったりとした動きで
ココロとカラダを健やかな方向へ導きメンタル面の効果も期待できます。
どなたも始められるYogaが中心。softな動きで感じ方は人それぞれ　それがHealing　yogaです。